القائمة الرئيسية

الصفحات

افضل الوصفات الطبيعية لعلاج نزلات البرد

افضل الطرق والوصفات الطبيعية والبسيطة لعلاج نزلات البرد.



افضل الوصفات الطبيعية لعلاج نزلات البرد


مع حلول فصل الشتاء نتعرض لنزلات البرد نتيجة تعرضنا لتقلبات جوية وانخفاض درجات الحرارة وغيرها ويتجه البعض عند تعرضه لنزلات البرد او الإنفلونزا الي الصيدليات للبحث عن أدوية وعلاج لنزلات البرد ولكن موضوع اليوم يقدم بعض الحلول البسيطة لعلاج نزلات البرد. 

بعض الوصفات والنصائح الطبيعية والبسيطة لعلاج نزلات البرد :



افضل الوصفات الطبيعية لعلاج نزلات البرد

١- علاج احتقان الأنف بماء دافئ وملح.
 عندما نشعر بإحتقان بالانف فإن المياه الدافئة مضافا إليها بعض الملح وبعض البيكربوناتو تساعد علي تخفيف الاحتقان وقتل الفيروسات والبكتيريا التي توجد بالانف ويمكن تحضيرها بالنسب الآتية :
* خلط ربع ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من البيكربوناتو علي مقدار كوب متوسط من الماء الدافئ بمقدار حوالي ٢٤٠ مجم ويمكن استخدام قطارة لسهولةاستنشاقها بالانف ويستخدم من مرتين لثلاثة مرات يوميا. 
٢- عدم التعرض للهواء والبرد والمحافظة علي تدفئة الجسم.
عند تعرضنا لنزلات البرد أو الإنفلونزا فيجب ان نحافظ علي تدفئة الجسم وراحته لمساعدة جهاز المناعة في توجيه كامل طاقته لمحاربة الفيروسات.
٣- استخدام الماء الدافئ بالإضافة الي الملح للغرغرة عن طريق الفم. 
الغرغرة بالماء الدافئ المضاف اليه ربع ملعقة صغيرة من الملح يساعد علي ترطيب التهاب الفم ويمكن استخدام الغرغرة بالشاي الدافئ أيضا ويكرر لحوالي اربع مرات يوميا. 
٤- شرب السوائل والمشروبات الدافئة. 


افضل الوصفات الطبيعية لعلاج نزلات البرد



السوائل الدافئة والمشروبات تساعد علي اشياء كثيرة ولها فائدة كبيرة فهي تخفف من احتقان الأنف وتمنع الجفاف وتهدئ الغاشية الملتهبة سواء بالانف او الحلق ويمكن تحليتها بالعسل الأبيض. 
٥- الاستحمام في حمام مشبع بالبخار. 
يساعد الاستحمام في البخار علي ترطيب الأنف والاسترخاء. 
٦- وضع الكمادات الساخنة أو الباردة حول الأنف لعلاج الجيوب الأنفية. 
من الممكن اخذ منشفة صغيرة ونقوم بتسخينها لمدة دقيقة تقريبا ووضعها حول الجيوب الأنفية او استخدام بعض البازلاء المجمدة حول الجيوب الأنفية. 
٧- تناول بعض الاطعمة القوية لجهاز المناعة. 
 * الموز والارز يساعد علي تهدئة اضطراب          المعدة وعلاج جيد للاسهال. 
* الفلفل الرومي غني بفيتامين سي. 
*التوت الأزرق يعالج حالات الإسهال ويخفف الآلام ويقلل من الحمي. 
* الفلفل الأحمر الحار يساعد علي فتح الجيوب الأنفية وتفتيت المخاط في الرئتين. 
* الفجل يساعد على تفتيت المخاط في الممرات الهوائية. 
* البصل يساعد علي علاج التهابات الشعب الهوائية والتهابات اخري. 
* الشاي الأسود والشاي الأخضر يعمل كمضادات حيوية وعلاج الإسهال أيضا. 

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات